Graag nodigen we al onze leden uit voor deze vergadering met aansluitend een lezing door Errol Esajas, oud-sprinter 100m, olympisch coach 2008/2012 en bewegingstrainer van tennisster Kiki Bertens. Tussendoor bieden we je een eenvoudige lunch aan.
De officiële uitnodiging en stukken ontvang je twee weken vooraf aan de vergadering per mail. Je kunt je echter nu al aanmelden voor de dag.
Het programma
10.00-10.30 Ontvangst met koffie en thee
10.30-12.30 Algemene Ledenvergadering (ALV)
12.30-13.30 Lunch (soep en broodjes)
13.30-15.00 Lezing Errol Esajas
15.00-16.00 Gelegenheid om na te praten, onder het genot van een drankje
Lezing door Errol Esajas
Alles draait om “beweeglijkheid” bij Errol Esajas. “Heel vaak wordt er wel op kracht getraind, maar je moet kunnen blijven bewegen. Door efficiënter te bewegen, word je sneller. Dat geldt niet alleen voor hardlopers en balspelers, maar ook voor schaatsers. Naar mijn mening zijn veel schaatsers te stijf. Ik denk dat veel schaatsers nog veel harder kunnen schaatsen als ze meer aan hun beweeglijkheid doen.”, meent Esajas.
Esajas bruist van de energie en vertelt met veel handgebaren en bewegingen waarbij je tot het bot wordt geïnspireerd. Ondanks zijn 59 jaar is hij ook zelf nog zo beweeglijk als een topsporter. Esajas heeft een duidelijke mening, een heldere visie en zet je aan het denken. In deze lezing neemt hij ons mee in zijn wereld. Van zijn eigen prestaties als 100m sprinter, olympisch coach in Beijing en Londen tot aan bewegingstrainer van o.a. Kiki Bertens.
Voor april, mei en juni hebben we weer volop bijscholingen in de planning staan, voor elk niveau, gericht op verschillende thema's, kortom voor ieder wat wils.
Op donderdagavond 18 april organiseren we een bijscholing voor jeugdtrainers die training op skeelers geven. 
Schaatsers lopen vaak hard tijdens hun warming-up. Ook lopen veel schaatsers hard om hun uithoudingsvermogen van bij te houden of uit te bouwen. Voor schaatsers is hardlopen aldus een belangrijke ondersteunende trainingsvorm. Zij zijn gebaat bij een efficiënte en minder belastende manier van hardlopen. Daarom is het van belang om aandacht te besteden aan de hardlooptechniek en de efficiëntie van de hardloopbeweging.
Op zaterdag 26 mei organiseren we een bijscholing rondom “Snelheid”. Als een van de motorische vaardigheden is snelheid van groot belang voor onze schaatsers. Maar hoe train je snelheid en wat zijn belangrijke aspecten daarin die je niet mag vergeten?