Het is niet je rug die pijn doet,
maar de last die je draagt.
Het zijn niet je ogen die pijn doen,
maar het onrecht dat je ziet.
Het is niet je hoofd dat pijn doet,
maar je gedachten die je pijn doen.
Het is niet je keel,
maar dat wat je niet durft vertellen.
Het is niet je buik,
maar je ziel die niet kan verteren wat er rond jou gebeurt.
Het is niet je lever die pijn doet,
maar de boosheid vanbinnen.
Het is niet je hart dat pijn doet,
maar de liefde.
Het verlangen naar liefde, de liefde die je wil delen, ...
En het is liefde zelf,
wat al deze pijn kan genezen.
Het meest krachtige medicijn!! ♡
(Wendy'Ann)
Ervaringen uit de vroege jeugd zijn vaak bepalend voor hoe je je nu voelt.
Het lichaam geeft seintjes dat er iets uit balans is.
Trauma’s, spanningen en fysieke of geestelijke mishandeling kunnen je als kind beschadigen.
Als behoeften niet worden vervuld, kunnen lichamelijke reacties ontstaan. Je kunt er letterlijk ziek van worden.
De volgende problemen kunnen een uiting zijn van te weinig lief- devolle aandacht op jonge leeftijd:
- Emotionele stoornissen
- Hyperactiviteit
- Agressief gedrag
- Eetstoornissen
- Overdreven gehoorzaam gedrag
- Verminderde lichamelijke groei
- Verlate puberteit
- Verminderde of vertraagde ontwikkeling van de hersenen
Je ziet hoe belangrijk liefde is vanaf de geboorte, hoe ouder je wordt hoe belangrijker het is om te beseffen dat je liefde aan jezelf mag gaan geven.
Jezelf het waard te gaan vinden om hier te zijn als mens, met al je gebreken, want je bent perfect zoals je bent.
Gaan beseffen dat wat een ander tegen je zegt, niets maar dan ook niets met jou te maken heeft maar alles met hun visie en ervaringen uit het hun leven.
Door dat los te gaan laten ontstaat er rust van binnen en beetje bij beetje leer je steeds meer naar je eigen stemmetje van binnen te gaan luisteren.
Jouw innerlijke leiding!
Die is er namelijk altijd!
Houdt van jou, onvoorwaardelijk!
Zal je nooit veroordelen!
Geeft altijd antwoord als je iets vraagt!
Dat ben je namelijk Zelf!
Hoe geef je nu liefde aan jezelf?
Door te oefenen, bewust te worden en nieuwe programma's in je hoofd te gaan zetten.
Hier zijn wat tips vanuit het Werkboek Dewegnaarjezelf waar je mee kunt gaan werken:
-
Stop met jezelf af te keuren
-
Hou op met jezelf angst aan te jagen
-
Wees zacht en vriendelijk en wees geduldig met jezelf
-
Leer om vriendelijk tegen je denken te zijn
-
Waardeer jezelf (Ik ben het waard om er te zijn)
-
Van jezelf houden betekent jezelf steunen
-
Hou van je fouten
-
Zorg goed voor je lichaam
-
Kijk elke morgen in de spiegel en zeg: “Ik hou van je, wat kan ik vandaag doen om je gelukkig te
maken?”
-
Hou Nu van jezelf, wacht niet tot je “perfect” bent.
Heel erg nodig nu in deze tijd om meer aandacht aan jezelf te gaan geven en de buitenwereld meer los te gaan laten.
Er wordt in de wereld van alles opgeruimd en aangeraakt,
maar ik ben bij Mijzelf en laat alles daaromheen los!
Zodat ik een voorbeeld ben voor anderen!
Het is tijd de angst om te falen, zorgen over je capaciteiten en
je recht op een gelukkig en vervuld leven vol succes los te laten!
Het Universum gelooft in jou!
