 |
|
Van de piramide gevallen
In de psychologie werd de «piramide van Maslow» jarenlang
gebruikt om gedrag te analyseren. Het probleem is dat deze
piramide niet alles kan verklaren. En al zeker niet als het over hardlopen gaat.
Lees er meer over in de 4de digitale versie van Zatopekmagazine. Scroll dus snel naar beneden en ontdek de link naar het digitale magazine.
Verder vind je in deze nieuwsbrief een overzicht van de mooiste trails, wegwedstrijden en loopcriteriums.
Veel leesplezier !
Het zatopek Team
|
|
|
Lees hier het huidige digitale nummer
Vanaf januari 2017 gaat Zatopekmagazine digitaal en stopt het bestaan van de papieren versie. De exlusief digitale versie zorgt ervoor dat het magazine nu gratis* is voor onze lezers en dat de inhoud makkelijker te delen zal zijn via bijvoorbeeld de sociale media.
Klik HIER om Zatopekmagazine Vlaanderen gratis en online te lezen.
Het team van Zatopek Vlaanderen
 Inhoud:
DE LOCOMOTIEF
Zeg me hoe je traint | Jeroen D'hoedt
Suggestieagenda
Klassement van de grootste wedstrijden in
Vlaanderen
Ecotrail van Brussel
Marathon Palestine
04_IN HET WINKELMANDJE
Alles wat je nodig hebt om te lopen
10_FOCUS
De 10 werken van Kevin Mayer
12_VERMAGEREN
Sporten alleen volstaat niet
20_TATTOOS
Minder onschuldig dan je denkt
24_BIOMECHANICA
Wat is jouw been-rompverhouding?
28_MOTIVATIE
De piramide van Maslow ontleed
32_GETUIGEN
Wat drijft jou om te lopen?
37_PORTRET
Het extravagante leven van Aurèle Vandendriessche
42_LOCOMOTIEF
Nieuws over loopevenementen in Vlaanderen
|
|
 Ontdek hier de wedstrijdsuggesties voorgesteld door het Zatopek team!
De resultaten van de reeds gelopen wedstrijden kunt u terugvinden in deze rubriek op onze website.
| Date |
Course |
Localité |
Distances |
| 08/12/2017 |
Kerstloop Brugge |
Brugge |
10/6 km |
| 10/12/2017 |
De bestorming van Alden-Biesen |
Alden Biesen
|
16/10/6/1,7 km |
| 22/12/2017 |
Maredsous Christmas Night Trail |
Maredsous |
30/15 km |
| 26/12/2017 |
Manneken-Pis Corrida |
Brugge |
8/4 km |
| 04/03/2018 |
10 Miles Brugge Oostende |
Oostende |
10 Miles |
| 22/04/2018 |
Marathon de Namur |
Namur |
42,2/21,1 km |
| 29/04/2018 |
15km de Charleroi |
Charleroi |
25/15/6 km |
| 07/05/2018 |
15km de Liège |
Liège |
35/25/15/7/3km |
|
14/05/2018
|
15km van Woluwe |
St-Lambrechts-Woluwe |
30/15/6 km |
|
Wedstrijd- en suggestiekalender
We stellen u graag onze wedstrijdagenda's voor.
|
Run in Brussels Challenge
 Kalender en klassement 2017
Na 13 van de 17 wedstrijden kunt u het klassement raadplegen van de Run in Brussels Challenge: Klik hier
Inschrijven voor de editie 2018 kan ook reeds via deze link.
Op 22 februari zal de prijsuitreiking doorgaan voor alle laureaten die tenminste 5 wedstrijden van de challenge hebben meegedaan. Place to be : Koningsstraat in Brussel.
|
Klimaatrun Brussel : video
Gandhi, de Kleine Prins, de indiaanse chef en Prinses Mononoké verzamelden zich voor het klimaat.
Op zaterdag 21 oktober laatstleden, verzamelden meer dan 300 deelnemers zich in Sint-Lambrechts-Woluwe voor de 3de editie van symbolische wedstrijd "Klimaatrun Brussel", een organisatie in het kader van de COP 23 die momenteel in Bonn plaats vindt.
Vanuit het Fallonstadion namen de lopers en fietser de 'Groene wandeleing' met als opdracht 4 verschillende inspirerende uitspraken omtrent het klimaat te linken aan de 4 karakters die langs het parcours stonden opgesteld.
Ontdek hier de resultaten en de foto's van de editie 2017. De officiele video kunt u hier vinden.
|
8 december : Kerstloop Brugge
 Wellicht de mooiste Kerstloop van het land
De mooiste en na de editie van vorig jaar ook de grootste Kerstloop van het land, groter dan Antwerpen, Gent & Brussel. Voor de zevende editie op 8 december 2017 met start om 20 uur zullen naast de gebruikelijke sfeervolle muziek en animatie tijdens de wedstrijd, weer heel wat bijzondere items worden toegevoegd.
NIEUW in 2017: - Start (op de markt) en aankomst (de Burg) niet meer op dezelfde plaats
- Omloop volledig in het stadscentrum - Afzonderlijke start voor de 10 & de 6 km
- Kleedkamers op de Markt in de Halletoren
- Aangepaste omlopen
Opgelet, ook deze editie is beperkt tot maximum 5000 deelnemers. Er snel bij zijn is de boodschap. Op voorhand inschrijven is een must, zo ben je zeker van je plaats en profiteer je van een korting. Ook je nummer zelf aankopen in RUNNING CENTER BRUGGE is een optie. Hier betaal je 2 euro minder daar je nummer niet moet worden opgestuurd.
De wedstrijd staat volledig in het teken van het goede doel, namelijk de BRUGSE basisschool SPERMALIE, LEIF West-Vlaanderen, VZW Ter Dreve en VI-GE NOORDZEE. In 2015 en 2016 werd telkens 15.000 euro geschonken aan de verschillende goede doelen.
Info en inschrijvingen: Klik hier 
|
10 december : De bestorming van Alden-Biesen
 1 heuvel, 6 beklimmingen
Alle wegen leiden naar Rome maar in Alden Biesen lopen alle wegen bergop naar het kasteel van Alden Biesen aan het Apostelhuis. Op zondag 10 december kan je op een heroïsche manier het kasteel bestormen. Hoe langer de gekozen afstand, hoe meer hellingen je krijgt voorgeschoteld.
Naast de vele hellingen krijgen de deelnemers tevens heel wat voordelen. Een lekker soepje na de aankomst, een kortingbon van 10 euro bij Runners Lab, mooi kortingen op het spektakel "Bilzen Mysteries",... Het inschrijvingsgeld heb je zo terugverdiend.
Inschrijven kan nu reeds via de website maar kan ook nog de dag zelf.
Afstand: 10 mijl | 10 km | 6km | 1,7km | kids
Start: vanaf 12u15
Info en inschrijvingen: Klik hier
|
22 december : Maredsous Christmas Night Trail
 Trail by night voor het goede doel.
Op vrijdag 22 december 2017 zal de vierde editie van de ‘Maredsous Chrismas Night Trail’ plaatsvinden in Maredsous.
De Maredsous Christmas Night Trail is een natuurwedstrijd die 's avonds doorgaat en open staat voor alle soorten lopers. Kom diep in de Ardennen de golvende paden, bossen en velden van de Molignéevallei verkennen. Je hebt de keuze tussen 15 en 30km.
Ambiance verzekerd op en rond het parcours met een kerstmarkt en ijsschaatspiste. Elke deelnemer krijgt een Maredsous biertje en uiensoep met toast van de lokale monniken.
Opgelet: het aantal deelnemers is beperkt tot 1100. Wees er dus snel bij.
Afstand: 10km | 15km
Start: 19u00
Wie: 'Fun' and 'Fast' met aparte starturen
Info en inschrijvingen: Klik hier
|
26 december : Manneken Pis Corrida
Brussel zien en lopen!
Wie kent de uitdrukking "Napels zien en sterven" niet? Sinds zeven jaar heeft "Napels zien en sterven" een Brusselse afgeleide. Ook hier raak je in extase door de schoonheid van de historische kern van de hoofdstad die zo prachtig verlicht is tijdens de eindejaarsperiode. Maar het slot is toch wat aangenamer: lopen. En zo komen we bij "Brussel zien en lopen.
Op 26 december vindt dus de 8ste editie van de Manneken-Pis Corrida plaats. Na de start op het Spanjeplein passeren de lopers in één of twee lussen (van 4 of 8km) een aantal opmerkelijke plekken van de hoofdstad zoals het Martelarenplein, de prestigieuze Koninginnegalerij, de Nieuwstraat of nog de Grote Markt, vooraleer ze Manneken-Pis kunnen begroeten, die speciaal voor deze gelegenheid wordt uitgedost.
Een ideale gelegenheid voor een sportief en gezellig event, met het gezin of de vrienden, de dag na kerstmis, midden in de eindejaarsperiode.
T-shirt en kerstmuts inbegrepen
De deelnameprijs voor de wedstrijd en het officiële T-shirt (dat tijdens de wedstrijd gedragen moet worden) bedraagt bij voorinschrijving 18€ voor de Corrida (8km) en 16€ voor het Corridaatje (4km).
Per deelnemer wordt 1€ geschonken aan de vereniging Vivre Ensemble. Vivre Ensemble steunt het dagopvangcentrum Chez Nous/Bij Ons, in hartje Brussel. Dit centrum staat open voor daklozen, mensen met een laag inkomen, eenzamen...
Eco-verantwoordelijk evenement
Herbruikbare bekers zullen ter beschikking worden gesteld aan de deelnemers van de Corrida, een eco-verantwoordelijk evenement.
Opgelet
Er zijn nog slechts 800 plaatsen beschikbaar. Wees er snel bij want het aantal deelnemers is beperkt tot 2400 deelnemers.
Info en inschrijving : Klik hier
|
08 september : 90% zachte ondergrond Ecotrail Brussels
Nieuw parcours + nieuwe "Run&Bike"!
Brussel is een van de groenste hoofdsteden van Europa en zal dit bewijzen op 8 september 2018 met 4 trailparcoursen die door de groene zones en bossen van de Brusselse regio lopen.
Voor deze 7de editie voegen we er echter een extra blauwe kleur aan toe. De start van de 80km vindt plaats aan de voet van de Europese wijk in het hart van Brussel...en van Europa.
Op het programma: Trail 80km, 42km, 21km, 10km + walks + 42km Run&Bike (met 2) + 42km Run-Bike-Bike (met 3)
|
|
 Indien u de laatste nieuwtjes wil volgen van Zatopek Belux (FR), klik dan op deze link om de nieuwsbrief van onze franstalige vrienden te bezichtigen.
Klik hier
|
|
|
|
